おはようございます。
430起床
430500準備
500530朝ラン４ｋｍ
530545朝水風呂、着替え、筋トレ２回
545630技術士勉強
630700家事
700730朝食、筋トレ1回
730900家事 薪ストーブ用川の薪取ってきた
9001200読書 ＰＤＦ完全MNの続き、筋トレ１回
12001230昼食
12301500読書
15001730技術士勉強 筋トレ1回
17301800夕食
18001930日記
19302000夜ラン4ｋｍ
20002045技術士勉強
20452100日記
2100就寝
おやすみなさい
