よる一度も起きなかった。 400起床、本を読むのが楽しみというなるほど 400500準備、日記 500530朝ラン４ｋｍ 530-545朝水風呂、準備 545630技術士勉強 630645朝食 645755車に優しい運転 29KM/L 7551200仕事 12001230昼食弁当 12301300読書速読アウトプット…