430500準備 500545掃除準備 545630技術士勉強 630700朝食 7001200仕事 800頃少し眠い 12001230昼食 弁当 12301300読書 13001500仕事 15001715日記 17151815通勤 週明け寒波心配 コンビニ買い食い我慢した○ 18151845夕食 18451915末っ子の世話 19151945夜ラン…